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苦菊拌北极贝

苦菊拌北极贝

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主料
苦菊100克北极贝6只
辅料
祘米5克小米辣末5克味精,盐,糖,香油适量

苦菊拌北极贝的做法,共2个步骤

苦菊拌北极贝的做法图解1

1/2. 把那些个辅料调好再把主料放进去拌就可以了,

苦菊拌北极贝的做法图解2

2/2. 辣鲜露芥末放在一起吃北极贝

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营养信息

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  • 苦菊拌北极贝热量160 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物10.1 克
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