| 主料 | ||
| 南美白1斤 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜头适量 | 食用油适量 | 酱油适量 |
清蒸南美白虾的做法，共4个步骤
1/4. 先将虾洗净凉干水
2/4. 放入蒸笼
3/4. 水开了，放开去蒸，看虾的大小来定时间，我蒸了5分钟。
4/4. 蒜头切碎，起锅放油，油滚放蒜头，爆一会上蝶，放点酱油完成。
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| 主料 | ||
| 南美白1斤 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜头适量 | 食用油适量 | 酱油适量 |
1/4. 先将虾洗净凉干水
2/4. 放入蒸笼
3/4. 水开了，放开去蒸，看虾的大小来定时间，我蒸了5分钟。
4/4. 蒜头切碎，起锅放油，油滚放蒜头，爆一会上蝶，放点酱油完成。
吃白虾100克，热量81千卡
相当于睡觉90分钟消耗的热量...
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