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茶树菇蚝豉汤

茶树菇蚝豉汤

岛主药仙

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人们把茶树菇称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵。且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为神菇。搭配食家精选富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素补钙滋阴的蚝豉,还有健脾胃安神的精选开边红莲子,此汤清甜浓香,带有蚝豉的咸香味,功效全面,滋补肝肾,美容补钙,四季适宜!
主料
猪骨400克茶树菇30克莲子30克
干百合30克蚝豉40克红枣10克
辅料
蜜枣1粒适量

茶树菇蚝豉汤的做法,共3个步骤

茶树菇蚝豉汤的做法图解1

1/3. 把所有材料准备好。

茶树菇蚝豉汤的做法图解2

2/3. 把茶树菇、干百合、莲子等材料清洗之后稍微浸泡10分钟;猪骨用开水汆烫备用。

茶树菇蚝豉汤的做法图解3

3/3. 把所有材料放进汤锅锅里面,加入3000毫升的水,盖上盖子,大火煮滚转小火煲2个小时,加盐即可饮用。

小窍门

茶树菇且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,  此汤能滋补肝肾健脾,同时能抗癌美容,老少皆宜美味好喝靓汤哦!搭配滋阴补钙抗衰的蚝豉,汤中带鲜,美味养生!
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营养信息

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  • 茶树菇蚝豉汤热量1062 千卡
  • 脂肪17.63 克
  • 蛋白质88.03 克
  • 碳水化合物220.68 克
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