| 主料 | ||
| 杨梅10颗左右 | 白砂糖（冰糖）随自己口感 | 清水适量 |
杨梅汤的做法，共3个步骤
1/3. 把杨梅洗净，用淡盐水泡十五分钟，取出。
2/3. 取无油锅放入杨梅，加清水，白糖（冰糖），大火至水开，转小火，煮20分钟至图色即可。
3/3. 待汤凉后，装瓶。可取杨梅子。我的把子取出来了，入冰箱冷藏，随喝随取。
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| 主料 | ||
| 杨梅10颗左右 | 白砂糖（冰糖）随自己口感 | 清水适量 |
1/3. 把杨梅洗净，用淡盐水泡十五分钟，取出。
2/3. 取无油锅放入杨梅，加清水，白糖（冰糖），大火至水开，转小火，煮20分钟至图色即可。
3/3. 待汤凉后，装瓶。可取杨梅子。我的把子取出来了，入冰箱冷藏，随喝随取。
吃杨梅100克，热量28千卡
相当于脱衣服14分钟消耗的热量...
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