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八味养生汤

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健康的吃

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最近总觉得自己缺点儿什么,又不知缺什么,于是就产生了这味汤。
主料
红枣适量枸杞适量玫瑰适量
黄芪适量灵芝适量西洋参适量
菊花适量蜂蜜适量

八味养生汤的做法,共4个步骤

八味养生汤的做法图解1

1/4. 准备好材料,我用的是可直接泡茶喝的,所以可免洗。

八味养生汤的做法图解2

2/4. 喜欢吃枣可以多放点儿,灵芝4片,西洋参大概十几段,玫瑰也十几朵,菊花不要多放,6朵就可以了,黄芪1片或2片,黄芪味儿大,所有材料冷水下锅,嘿嘿,我觉得这样煮出来的枣比热水下锅的好吃!

八味养生汤的做法图解3

3/4. 大火煮沸,中小火煮十分钟左右。

八味养生汤的做法图解4

4/4. 只要汤和枣,汤可趁热喝,也可凉到40度左右时加蜂蜜饮。

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营养信息

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  • 八味养生汤热量804 千卡
  • 脂肪5.86 克
  • 蛋白质45.66 克
  • 碳水化合物309.51 克
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