妈妈的最爱
| 主料 | ||
| 羊棒骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 萝卜，土豆适量 | 西红柿适量 | |
红烧羊腿的做法，共4个步骤
1/4. 凉水zhao肉，打过浮沫捞出，控水，新锅倒油，放白糖，起泡后放入羊腿骨上下翻炒，变色后放入葱姜蒜翻炒，倒清水小火炖一小时
2/4. 同上
3/4. 同上
4/4. 乃炖
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吃羊腿100克，热量103千卡
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