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榨菜鸡丁

榨菜鸡丁

summer073

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这是我们家出镜率颇高的一道菜,因为做起来简单,吃起来又超下饭,超有味道的一道美味家常菜哈!
主料
鸡胸肉2块榨菜1包青椒1个
辅料
3克生抽适量老抽适量
胡椒适量嫩肉粉或生粉10克红辣椒1个
生姜适量料酒适量

榨菜鸡丁的做法,共12个步骤

榨菜鸡丁的做法图解1

1/12. 鸡胸肉两块,泡水去血,洗净。

榨菜鸡丁的做法图解2

2/12. 鸡胸肉切丁,小手指头大小的丁。加入盐3g,生抽一勺,老抽一点点,料酒半勺,嫩肉粉10g。

榨菜鸡丁的做法图解3

3/12. 将调料与肉抓匀,腌制15-30分钟。

榨菜鸡丁的做法图解4

4/12. 榨菜一袋。

榨菜鸡丁的做法图解5

5/12. 将榨菜倒出切丁,用清水涮一遍,冲掉表面盐分。

榨菜鸡丁的做法图解6

6/12. 青椒切小块,姜切小块备用。

榨菜鸡丁的做法图解7

7/12. 锅内入油,烧热后加入干辣椒和生姜翻炒出香味。

榨菜鸡丁的做法图解8

8/12. 倒入鸡丁翻炒至变色。这里要不断翻炒,避免粘锅哈!

榨菜鸡丁的做法图解9

9/12. 加小半碗清水,继续翻炒。

榨菜鸡丁的做法图解10

10/12. 加入榨菜,生抽一勺,老抽一点点继续翻炒。

榨菜鸡丁的做法图解11

11/12. 撒入青椒,这里的青椒主要是为了让菜美一点哈,想要更美还可加入红辣椒。我不喜欢葱,喜欢葱的同学也可以加小葱美下。

榨菜鸡丁的做法图解12

12/12. 翻炒到水干就可以出锅了,因为腌肉的时候有加盐,炒菜的时候加入了榨菜和酱油,所以不要再加盐了!以免过咸。

小窍门

鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替哦!

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营养信息

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  • 榨菜鸡丁热量382 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物14.4 克
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