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蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿

米粒9220

米粒9220

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高大上的菜,但是超级简单做法哦,平时招待朋友也不会觉得失礼哦~~
主料
蒲瓜一根碎肉馅500克
辅料
一块3勺亦舒堂火麻油4勺

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿的做法,共6个步骤

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿的做法图解1

1/6. 瓢谷削皮切片,两刀切一片

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿的做法图解2

2/6. 切好的样子如上图,一边口开个缝。

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿的做法图解3

3/6. 猪肉馅放入碎姜、亦舒堂火麻油四勺,盐三勺,搅拌均匀。

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿的做法图解4

4/6. 开动,包肉馅

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿的做法图解5

5/6. 按圆圈摆放,中大火放锅里蒸15--20分钟6. 开锅了。

蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿的做法图解6

6/6. 熟了也很漂亮哦~

小窍门


1.肉馅可以多样,一般我喜欢香菇 猪肉,因为家里刚好没有香菇了,用姜替代了。
2.记得肉馅一定要放油,不然起不到去腥作用,放亦舒堂火麻油味道挺特别的,喜欢。
3.瓜片不用切太厚,如果刀工不错的话,可以切薄点
4.建议用不锈钢碟子蒸,导热快些,菜也容易蒸熟。

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营养信息

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  • 蒲瓜做法-蒲瓜瓜酿热量52 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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