小米蛇果粥

11469人浏览

分享到：

女儿八个月去体检，验血有点贫血，开的补铁药她很是抗拒，哎!当娘总是不忍太难为她，就改成尽量食补，发现小米含铁高，今天试做了一下。女儿很喜欢吃。

主料
小米适量	蛇果适量

小米蛇果粥的做法，共4个步骤

1/4. 昨天专门跑去超市买的小米

2/4. 用清水泡半小时冲洗干净，加十倍的水熬煮，我煮了两个小时所以水加的比较多，觉得太多可以根据情况而定，

3/4. 蛇果半个，果皮留的稍厚一点，我忘了从哪里看到说，煮熟的苹果皮和果肉之间的果胶对宝宝肠胃好，还能缓解拉肚子，所以留着一起煮，又不想给宝宝吃到，所以果肉切成了很小的粒，果皮就大块儿

4/4. 在粥起锅前十五分钟，加入蛇果一起煮熟就好了!这半碗吃完了还想吃，由于我家宝贝今天是第一次吃小米，所以没有在喂!添加新鲜辅食要一次少量的增加，防止宝宝对某种食物过敏

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11469人查看，0条评论