主料 | ||
大枣5个 | 生姜3片 | 干木耳10克 |
瘦猪1两 | 清水5碗 |
1/6. 先来一张全家福,10g干木耳提前泡发好 1两瘦肉最好是新鲜的。我妈为了方便都是买一大块肉提前称好,分装冻在冰箱里大概为10天的量。红枣,生姜洗干净就好。
2/6. 瘦猪
3/6. 四样食材一起放入锅中
4/6. 将5碗水全部倒入锅中
5/6. 大火煮开,煮开后转小火慢炖,将5碗水 炖至1碗水即可。
6/6. 炖好后就是这样的。汤汁甜鲜,挺好吃的。
注意,煮制过程中不添加任何调料 ,如果食用时觉得没有味道 难以食用,可根据个人口味少量添加调味。
治疗心肌缺血,动脉硬化45天一疗程 每天吃一顿 什么时候吃自己定 固定每天这个时候吃就可以了 吃的时候如果觉得没有味道可以少量添加调料,比如酱油,咸菜等。一定要少量。