喜欢吃内脏来着，就是嫌麻烦，还有腥味搞不定！不过这个就简单了，我买的时候老板给我切好了，至于腥味嘛，简单啦，泡椒的酸味本来就盖的差不多，再一点辣的青椒，只能说：太ok了
| 主料 | ||
| 腰花两个 | 芹菜两颗 | 泡椒五个 |
| 青椒五个 | ||
泡椒腰花的做法，共6个步骤
1/6. 腰花回来先用清水洗净泡上半小时去腥
2/6. 青椒、芹菜切好
3/6. 自制泡椒哦，还有切几片姜和剁点蒜泥
4/6. 水烧开放姜片和料酒再加入泡好的腰花煮两分钟捞出晾干水分
5/6. 热锅下油油辣放入花椒，再放泡椒，青椒，芹菜，蒜末炒香后放腰花
6/6. 再加入盐，鸡精，生抽，一点点糖就可以起锅了
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营养信息
详细信息>>- 泡椒腰花热量359 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物13.3 克
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吃芹菜100克，热量20千卡
相当于割稻6分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于侧泳3分钟消耗的热量...
吃腰花100克，热量96千卡
相当于槌球38分钟消耗的热量...
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