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乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝

乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝

乐乐姐

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喜欢蒸菜,少了油烟火燎不说,关键是最大限度的保持了食材本身的营养。
主料
适量粉丝适量大蒜适量
辅料
适量料酒适量胡椒粉适量
蒸鱼豉油适量

乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝的做法,共6个步骤

1/6. 粉丝用凉水泡软,用蒸鱼豉油拌匀。

2/6. 蒜斩碎,用水漂一下,挤去水,放锅里用油炸焦黄,注意火候。

乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝的做法图解3

3/6. 鲜虾去皮,抽去虾线,用胡椒粉,料酒,盐,鸡汁腌制一下。

乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝的做法图解4

4/6. 把粉丝铺在盘子里,上面放虾。

乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝的做法图解5

5/6. 最后把炸好的蒜茸放到上面,大火蒸8分钟。

乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝的做法图解6

6/6. 蒸好取出后配了几颗圣女果。

小窍门

粉丝最好用凉水浸泡,否则粉丝会发黏。

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营养信息

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  • 乐乐自家菜-蒜茸蒸虾仁粉丝热量717 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物114.1 克
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