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素烧平菇青豆

素烧平菇青豆

iian7923xy

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老公喜欢吃清淡口味的菜,今天就做素烧平菇青豆吧
主料
青豆适量平菇适量
辅料
小蕃茄适量适量味精适量
菜油适量大蒜适量适量

素烧平菇青豆的做法,共5个步骤

素烧平菇青豆的做法图解1

1/5. 食材全家福:青豆、平菇、小蕃茄、葱、蒜

素烧平菇青豆的做法图解2

2/5. 油热后倒入蒜炒出香味后放青豆,炒约5分钟倒入平菇翻炒3分钟加入水,盖上锅盖焖

素烧平菇青豆的做法图解3

3/5. 青豆烧软不再发脆后加入葱段和小蕃茄再翻炒3分钟起锅

素烧平菇青豆的做法图解4

4/5. 装盘

素烧平菇青豆的做法图解5

5/5. 上桌

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营养信息

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  • 素烧平菇青豆热量131 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7.8 克
  • 碳水化合物12.9 克
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