| 主料 | ||
| 青头菌300克 | ||
| 辅料 | ||
| 青尖椒5个 | 红尖椒10个 | 大蒜10颗 |
清炒野生菌的做法，共3个步骤
1/3. 将洗好的菌子切开，小的就不用了
2/3. 待油热后把所有的食材全部放到锅里小火翻炒10分钟左右
3/3. 出锅
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| 主料 | ||
| 青头菌300克 | ||
| 辅料 | ||
| 青尖椒5个 | 红尖椒10个 | 大蒜10颗 |
1/3. 将洗好的菌子切开，小的就不用了
2/3. 待油热后把所有的食材全部放到锅里小火翻炒10分钟左右
3/3. 出锅
吃青头菌100克，热量15千卡
相当于有氧拳击操2分钟消耗的热量...
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