| 主料 | ||
| 乌头500克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
炸腐竹焖乌头鱼的做法，共4个步骤
1/4. 先下锅煎香鱼让表面变黄色
2/4. 放水过面再放炸好腐竹一起慢火烧…
3/4. 事先炸好的腐竹
4/4. 完成
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| 主料 | ||
| 乌头500克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/4. 先下锅煎香鱼让表面变黄色
2/4. 放水过面再放炸好腐竹一起慢火烧…
3/4. 事先炸好的腐竹
4/4. 完成
吃腐竹100克，热量461千卡
相当于玩游戏81分钟消耗的热量...
吃乌头鱼100克，热量119千卡
相当于擦玻璃40分钟消耗的热量...
吃乌头100克，热量117千卡
相当于马路散步58分钟消耗的热量...
阳春面
麻辣香锅
口水鸡
西湖醋鱼
糖醋里脊
韭菜盒子
清蒸鲈鱼
盐水鸭
宫保鸡丁
牛肉面
蒜泥茄子
白灼菜心