| 主料 | ||
| 鱼豆腐适量 | 墨鱼丸，章鱼丸，甜不辣适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐 酱油适量 | ||
杭椒炒好多的做法，共4个步骤
1/4. 所有材料切自己喜欢的块块吖，好熟就行
2/4. 切了他，也是根据个人爱好
3/4. 把他们下锅翻炒吧
4/4. 特好吃有木有，不太辣就是
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| 主料 | ||
| 鱼豆腐适量 | 墨鱼丸，章鱼丸，甜不辣适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐 酱油适量 | ||
1/4. 所有材料切自己喜欢的块块吖，好熟就行
2/4. 切了他，也是根据个人爱好
3/4. 把他们下锅翻炒吧
4/4. 特好吃有木有，不太辣就是
吃鱼豆腐100克，热量152千卡
相当于混凝土工作22分钟消耗的热量...
吃杭椒100克，热量63千卡
相当于高尔夫球13分钟消耗的热量...
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