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凉拌海蛰

凉拌海蛰

狗窝

狗窝

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家里没有青瓜了,有青瓜加点青瓜丝或者豆芽就更好了! 放冰箱冷藏后吃更美味!
主料
海蜇皮适量熟花生米适量
辅料
小葱适量姜蒜末适量芝麻适量
适量生抽适量香油适量
辣椒油适量适量白糖适量

凉拌海蛰的做法,共3个步骤

1/3. 海蜇皮放冷水中泡一两个小时,之后洗净,切条。

2/3. 用热水把海蜇丝烫一下,捞出过凉装盘。小葱切末。

3/3. 把所有调料调汁淋在海蜇皮即可。

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营养信息

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  • 凉拌海蛰热量80 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物3.8 克
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