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补气养血红枣酱

补气养血红枣酱

Pllycs42

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主料
红枣650克红糖50克

补气养血红枣酱的做法,共3个步骤

补气养血红枣酱的做法图解1

1/3. 红枣洗净,放入锅中水末过红枣就可以,大火煮开,翻搅下,煮10分钟关火浸泡一晚,目的让红枣吸饱水。

补气养血红枣酱的做法图解2

2/3. 红枣去皮,去核放入不粘的锅中大火煮沸换中火加红糖继续煮

补气养血红枣酱的做法图解3

3/3. 煮到粘稠关火晾凉,吃不完冰箱冷冻可以保存2周

小窍门

这个红枣酱这样吃就很好吃,作为烘焙附料也可以,这个比枣泥要稀,不适合做点心馅儿。浸泡过的枣很好去皮,如果不去皮需要过筛。枣皮会影响口感

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营养信息

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  • 补气养血红枣酱热量1902 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.4 克
  • 碳水化合物164.6 克
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