| 主料 | ||
| 鳊鱼1条 | ||
| 辅料 | ||
| 老姜3片 | 料酒2勺 | |
清蒸野生鳊鱼的做法，共5个步骤
1/5. 去鳞洗干待用
2/5. 切姜，正反面都洒盐料酒
3/5. 清真15分钟
4/5. 煮到眼睛爆出即可
5/5. 可以吃了
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| 主料 | ||
| 鳊鱼1条 | ||
| 辅料 | ||
| 老姜3片 | 料酒2勺 | |
1/5. 去鳞洗干待用
2/5. 切姜，正反面都洒盐料酒
3/5. 清真15分钟
4/5. 煮到眼睛爆出即可
5/5. 可以吃了
吃鳊鱼100克，热量135千卡
相当于盖屋顶22分钟消耗的热量...
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