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1/5. 翅中洗净用烤肉料和蚝油、少许的蜂蜜腌制,抓匀后放入保鲜盒入冰箱冷藏腌制一夜
2/5. 土豆去皮,切成厚片
3/5. 烤盘上刷层油,摆上土豆片
4/5. 将腌制好的翅中摆上,然后刷一层腌料
5/5. 烤箱预热220度,中层20分钟(中途刷层蜂蜜)、翻面继续刷蜂蜜,烤10分钟左右即可
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5
舞语:因为怕油腻,而且是给孩子吃的,所以放了土豆吸油另外我还烫了一些蔬菜,和烤好的翅中一起拌后给孩子吃,是为了营养均衡
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