| 主料 | ||
| 鲜鸡肉适量 | 枸杞适量 | 党参适量 |
| 红枣适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
枸杞党参鸡肉汤的做法，共3个步骤
1/3. 把材料备好洗净，放入炖盅里
2/3. 加适量的水，放入锅里原盅炖2个小时，加适量的盐提味既可～
3/3. 两个小时后，既可以吃啦！
不用放油哦（鸡肉本身就有油）
小窍门
鲜鸡肉根据个人喜爱，我较喜欢鸡翅的肉！
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| 主料 | ||
| 鲜鸡肉适量 | 枸杞适量 | 党参适量 |
| 红枣适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/3. 把材料备好洗净，放入炖盅里
2/3. 加适量的水，放入锅里原盅炖2个小时，加适量的盐提味既可～
3/3. 两个小时后，既可以吃啦！
不用放油哦（鸡肉本身就有油）
鲜鸡肉根据个人喜爱，我较喜欢鸡翅的肉！
吃党参100克，热量1千卡
相当于开车0分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于刮掉油漆86分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于瑜珈48分钟消耗的热量...
珍珠丸子
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酸辣汤
酸辣粉
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酸菜鱼
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春卷