| 主料 | ||
| 苏子叶适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥适量 | ||
凉拌苏子叶的做法，共4个步骤
1/4. 苏子叶
2/4. 洗干净放在锅里烫一下
3/4. 烫好的苏子叶放到冷水中泡一会儿
4/4. 加辣酱少许，蒜泥少许拌好放入冰箱，两天后就可以吃了
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| 主料 | ||
| 苏子叶适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥适量 | ||
1/4. 苏子叶
2/4. 洗干净放在锅里烫一下
3/4. 烫好的苏子叶放到冷水中泡一会儿
4/4. 加辣酱少许，蒜泥少许拌好放入冰箱，两天后就可以吃了
吃苏子叶100克，热量29千卡
相当于举重10分钟消耗的热量...
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