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苏子叶糯米红豆饼

苏子叶糯米红豆饼

浅蓝心情

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中医讲说紫苏叶有散寒行气的作用,风寒感冒加气滞腹胀的朋友可以喝紫苏煮的水。
主料
苏子叶适量水磨糯米粉适量红豆沙适量

苏子叶糯米红豆饼的做法,共4个步骤

1/4. 水磨糯米粉中放入适量凉开水,拌成粘度适中的面团,面团不要太稀也不要太干,放到手心里可以捏成行不散就行。

2/4. 紫苏叶洗干净,中间放一小团糯米面团,用手就将面团慢慢的压成薄饼状,中间放入红豆沙,将紫苏叶两端对折,里面的糯米面粘合到一起就可以了。

3/4. 蒸锅上气后蒸八分钟。

苏子叶糯米红豆饼的做法图解4

4/4. 里面是满满的红豆沙。

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营养信息

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  • 苏子叶糯米红豆饼热量292 千卡
  • 脂肪0.82 克
  • 蛋白质7.2 克
  • 碳水化合物19 克
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