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罗勒叶炒虾

罗勒叶炒虾

鱼尾巴75

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主料
海虾500克罗勒叶20克大蒜20克
辅料
料酒1小勺酱油小许小许

罗勒叶炒虾的做法,共10个步骤

罗勒叶炒虾的做法图解1

1/10. 把所有材料准备好。

罗勒叶炒虾的做法图解2

2/10. 罗勒叶洗净,沥干水分备用。

罗勒叶炒虾的做法图解3

3/10. 海虾用清水冲洗一下,沥水备用。

罗勒叶炒虾的做法图解4

4/10. 蒜瓣去除外衣,剁成米粒般大小备用。

罗勒叶炒虾的做法图解5

5/10. 热锅下油,油烧至6成热时,下蒜茸,中小火炒成金黄色,铲出备用。

罗勒叶炒虾的做法图解6

6/10. 另下小许油,烧热,加入1/3的萝勒叶,炒香。

罗勒叶炒虾的做法图解7

7/10. 倒入海虾,快手翻炒。

罗勒叶炒虾的做法图解8

8/10. 炒至海虾干身,虾皮有点转成红色时加入料酒。

罗勒叶炒虾的做法图解9

9/10. 快手翻炒,翻炒均匀后加入小许酱油、剩余的罗勒叶、盐,继续翻炒几下,炒至罗勒叶断生即可。

罗勒叶炒虾的做法图解10

10/10. 吃的时候加入炒好的金蒜,特香。海虾是渔民刚打捞上来不久的,特鲜。

小窍门

1、炒虾的时候,火力要旺。
2、爆炒的时间不要太长,不然虾会变老,吃起来口感不好。

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营养信息

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  • 罗勒叶炒虾热量421 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物29.1 克
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