| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 独蒜一个 |
| 白砂糖适量 | 醋适量 | 干海椒适量 |
| 干花椒适量 | ||
蒜泥黄瓜的做法，共4个步骤
1/4. 黄瓜切条
2/4. 蒜剁成泥，加适量盐、味精、糖和醋！
3/4. 油锅加热，放入干海椒和干花椒！
4/4. 将油淋在黄瓜上，最喜欢滋滋滋的声音，此时蒜香已经出来了！
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 独蒜一个 |
| 白砂糖适量 | 醋适量 | 干海椒适量 |
| 干花椒适量 | ||
1/4. 黄瓜切条
2/4. 蒜剁成泥，加适量盐、味精、糖和醋！
3/4. 油锅加热，放入干海椒和干花椒！
4/4. 将油淋在黄瓜上，最喜欢滋滋滋的声音，此时蒜香已经出来了！
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于擦玻璃5分钟消耗的热量...
吃蒜泥100克，热量149千卡
相当于伐木工作30分钟消耗的热量...
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