| 主料 | ||
| 芒果3个 | 椰奶1升 | 西米露100克 |
| 辅料 | ||
| 练奶草莓味道不咋样 | 奶油别人说加这个好滑 | |
超级简单，芒果椰奶西米露的做法，共3个步骤
1/3. 切芒果 随便切
2/3. 开水煮西米 大概30分钟
3/3. 加椰奶 冰冻一下
小窍门
西米露像煲粥一样会发大的，这是废话！不过我想说的是我买了200克全倒进去，30分钟煮了一大锅..水干了心还生的！所以100克就够了，待西米凉了就过滤一下水倒进椰奶里，加芒果，加点练奶是想有点甜味。
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吃西米100克，热量195千卡
相当于水球20分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于骑马8分钟消耗的热量...
吃椰奶100克，热量187千卡
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