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蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼

澄澄deng

澄澄deng

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主料
银鳕鱼1块粉丝1小把大蒜5个
辅料
蒸鱼豉油1大勺生抽1小勺

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼的做法,共6个步骤

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼的做法图解1

1/6. 鳕鱼提前解冻

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼的做法图解2

2/6. 粉丝提前泡软

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼的做法图解3

3/6. 蒜切沫

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼的做法图解4

4/6. 蒸鱼豉油和生抽放到一起,坐锅热油,放入蒜沫爆香,倒入料汁。

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼的做法图解5

5/6. 粉丝放入盘子铺底,鳕鱼放入粉丝上,浇入炒好的料汁。上锅蒸10分钟。

蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼的做法图解6

6/6. 出锅,放入香菜。上桌。

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸银鳕鱼热量656 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物111.8 克
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