| 主料 | ||
| 葛根、猪脊骨各500克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄芪、红枣、党参、枸杞子、桂圆适量 | 料酒、盐适量 | |
葛根炖猪脊骨的做法，共4个步骤
1/4. 葛根去皮
2/4. 猪脊骨、葛根切块
3/4. 锅内放葛根、猪脊骨、配料加清水适量，大火烧开后小火炖30分钟。
4/4. 益气养阴、舒筋活络的葛根炖猪脊骨汤就做好了，
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| 主料 | ||
| 葛根、猪脊骨各500克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄芪、红枣、党参、枸杞子、桂圆适量 | 料酒、盐适量 | |
1/4. 葛根去皮
2/4. 猪脊骨、葛根切块
3/4. 锅内放葛根、猪脊骨、配料加清水适量，大火烧开后小火炖30分钟。
4/4. 益气养阴、舒筋活络的葛根炖猪脊骨汤就做好了，
吃脊骨
吃葛根100克，热量181千卡
相当于开车60分钟消耗的热量...
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