| 主料 | ||
| 海蜇丝150克 | 黄瓜1根 | |
| 辅料 | ||
| 陈醋2勺 | 蚝油半勺 | 白砂糖适量 |
| 芝麻油半勺 | 食盐半勺 | 味精适量 |
| 鸡精适量 | 麻辣粉适量 | 熟芝麻半勺 |
凉拌海蜇丝的做法，共3个步骤
1/3. 准备材料，黄瓜切丝
2/3. 将所有材料混合在一起搅拌均匀放入冰箱
3/3. 冷藏后的海蜇丝非常爽口
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| 主料 | ||
| 海蜇丝150克 | 黄瓜1根 | |
| 辅料 | ||
| 陈醋2勺 | 蚝油半勺 | 白砂糖适量 |
| 芝麻油半勺 | 食盐半勺 | 味精适量 |
| 鸡精适量 | 麻辣粉适量 | 熟芝麻半勺 |
1/3. 准备材料，黄瓜切丝
2/3. 将所有材料混合在一起搅拌均匀放入冰箱
3/3. 冷藏后的海蜇丝非常爽口
吃海蜇100克，热量74千卡
相当于垒球18分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于冰上钓鱼8分钟消耗的热量...
臭豆腐
牛肉酱
蛋包饭
东坡肉
赛螃蟹
豆沙包
剁椒鱼头
红烧狮子头
酸辣粉
葱烧海参
鸽子汤
家常豆腐