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什锦马蹄

什锦马蹄

熊厨子

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主料
马蹄10个西芹150克木耳10克
胡萝卜一根干虾仁20克
辅料
食盐适量葱花少许姜片少许

什锦马蹄的做法,共4个步骤

什锦马蹄的做法图解1

1/4. 西芹,马蹄,胡萝卜切片。虾仁冲水去杂质,木耳提前20分钟泡发。

什锦马蹄的做法图解2

2/4. 分别将胡萝卜,西芹,木耳,马蹄,虾仁依次序放入锅内翻炒。

什锦马蹄的做法图解3

3/4. 待全部食材炒熟,大概要5-10分钟。期间每种都尝一下确认熟了后放入食盐调味。

什锦马蹄的做法图解4

4/4. 装盘,这样一道简单的清脆营养的美食就完工了。

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营养信息

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  • 什锦马蹄热量183 千卡
  • 脂肪1.36 克
  • 蛋白质14.49 克
  • 碳水化合物30.71 克
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