| 主料 | ||
| 自发粉100克 | 葱适量 | 盐适量 |
| 水适量 | 山茶油适量 | |
麦糊烧的做法，共3个步骤
1/3. 热锅，倒入适量山茶油，然后将面粉、水、葱、盐混合搅拌均匀之后倒入锅内～
2/3. 中火，快速地翻转面饼，使之受热均匀～
3/3. 大约40秒之后，面饼就可装盘啦～开吃～
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| 主料 | ||
| 自发粉100克 | 葱适量 | 盐适量 |
| 水适量 | 山茶油适量 | |
1/3. 热锅，倒入适量山茶油，然后将面粉、水、葱、盐混合搅拌均匀之后倒入锅内～
2/3. 中火，快速地翻转面饼，使之受热均匀～
3/3. 大约40秒之后，面饼就可装盘啦～开吃～
吃山茶油100克，热量899千卡
相当于抹水泥300分钟消耗的热量...
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