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咖喱蒜苔炒鸡丸

咖喱蒜苔炒鸡丸

2年的矿泉水

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我比较喜欢吃咖喱味的菜,今天家里正好剩了一点蒜薹,又想吃咖喱鸡丸,想了想就索性炒到一起了 哈哈。
主料
鸡肉丸一小碗
辅料
蒜苔50左右克洋葱适量咖喱粉适量
鸡精适量适量

咖喱蒜苔炒鸡丸的做法,共6个步骤

咖喱蒜苔炒鸡丸的做法图解1

1/6. 将原料切好,鸡肉丸我选用的是正大雪莲的胡萝卜鸡肉丸

咖喱蒜苔炒鸡丸的做法图解2

2/6. 锅内放油,8分热倒入鸡肉丸翻炒

咖喱蒜苔炒鸡丸的做法图解3

3/6. 鸡丸炒到有一点微微变色倒入蒜苔

咖喱蒜苔炒鸡丸的做法图解4

4/6. 蒜苔炒至有一点点变软加入洋葱

咖喱蒜苔炒鸡丸的做法图解5

5/6. 翻炒几下加入咖喱粉,根绝个人口味添加,加入盐适量

咖喱蒜苔炒鸡丸的做法图解6

6/6. 最后待洋葱熟透加入鸡精出锅

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营养信息

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  • 咖喱蒜苔炒鸡丸热量251 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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