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麻味牛心菜

麻味牛心菜

玖嘉颐31

玖嘉颐31

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主料
牛心菜1个
辅料
香葱1根大蒜1瓣花椒粒适量
小米椒两个食用油适量适量

麻味牛心菜的做法,共6个步骤

麻味牛心菜的做法图解1

1/6. 准备食材:牛心菜,葱,蒜

麻味牛心菜的做法图解2

2/6. 葱切段 ,蒜切片

麻味牛心菜的做法图解3

3/6. 牛心菜用手撕成小块

麻味牛心菜的做法图解4

4/6. 热油锅,放入适量花椒粒,榨香麻味出来,花椒粒变色,捞出

麻味牛心菜的做法图解5

5/6. 花椒粒油,放入葱,蒜,米椒,煸香

麻味牛心菜的做法图解6

6/6. 放入牛心菜,盐,大火快速翻炒

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营养信息

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  • 麻味牛心菜热量55 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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