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1/9. 这是我买的新鲜霸王花,也可用干的代替
2/9. 我用了两朵,去中间的那条心。切尾撕成4块。
3/9. 洗净备用
4/9. 瘦肉洗净,切大块。
5/9. 烧一锅清水,将瘦肉煮2分钟。去血水。
6/9. 用清水冲洗干净。
7/9. 准备两个蜜枣和四片姜
8/9. 将所有材料倒进砂锅加入适量清水,大火烧开后小火炖2个小时。
9/9. 鲜甜,霸王花很滑、好吃!
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