| 主料 | ||
| 鳕鱼500克 | ||
| 辅料 | ||
| 料酒，酱油，盐，葱，姜，蒜适量 | ||
清蒸鳕鱼的做法，共2个步骤
1/2. 将鳕鱼切成块，用料酒、葱、姜、蒜、酱油、盐腌制片刻
2/2. 将鳕鱼上锅蒸15-20分钟，出锅即可
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| 主料 | ||
| 鳕鱼500克 | ||
| 辅料 | ||
| 料酒，酱油，盐，葱，姜，蒜适量 | ||
1/2. 将鳕鱼切成块，用料酒、葱、姜、蒜、酱油、盐腌制片刻
2/2. 将鳕鱼上锅蒸15-20分钟，出锅即可
吃鳕鱼100克，热量88千卡
相当于干农活11分钟消耗的热量...
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