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酸椒鱼片

酸椒鱼片

luguqiang52

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酸椒鱼片
主料
草鱼一条金针菇2两
辅料
海南黄灯笼辣椒酱适量大蒜适量味精蒸鱼豉油
适量

酸椒鱼片的做法,共3个步骤

1/3. 鱼片片,用鸡蛋清抓均,金针菇焯水垫盘底备用,

2/3. 蒜姜剁末,炒锅放入50克底油,小火把姜蒜末炒香盛出放入小碗中,加入50克黄灯笼辣椒酱,和15克蒸鱼豉油,搅拌均匀。

3/3. 锅内放入水,大火烧开,改小火,把鱼片放入锅内用小火汆熟,捞起控干水,放到垫有金针菇的盘中,最后淋上事先调好的辣椒酱即可。

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营养信息

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  • 酸椒鱼片热量964 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物6 克
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