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爆炒河虾

爆炒河虾

浅浅女人香

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虾营养丰富,且起肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作。河虾因为不是海鲜之类的。现在正是时令菜,是雌的话,籽也非常爆满。
主料
河虾一斤多
辅料
料酒、姜、香菜、芹菜杆少许盐、鸡精、白糖少许

爆炒河虾的做法,共5个步骤

1/5. 河虾处理干净,清洗沥水备用。

2/5. 芹菜杆少许、姜切粒、香菜少许。

爆炒河虾的做法图解3

3/5. 锅烧热,加入适量食用油,小火把姜炒香。
大火把河蟹放入爆炒,一勺盐,鸡精,小半勺白糖,一直翻炒。
放适量料酒炒至成熟。

爆炒河虾的做法图解4

4/5. 加少许芹菜杆提香,喜欢吃辣的可以放些干辣椒一起炒。

爆炒河虾的做法图解5

5/5. 爆炒河虾,味道极其鲜美!

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营养信息

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  • 爆炒河虾热量279 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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