| 主料 | ||
| 鸡翅15个 | 黑茶适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐2勺 | 料酒2勺 | 酱油2勺 |
| 大蒜2块 | 姜1块 | |
茶翅的做法，共3个步骤
1/3. 1用姜和酱油还有料酒将鸡翅腌10分钟
2/3. 2锅中放油，将鸡翅两面煎一下，至金黄色。
3/3. 3放入盐，蒜，大料，花椒和泡好的黑茶，炖15分钟，出锅即可
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| 主料 | ||
| 鸡翅15个 | 黑茶适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐2勺 | 料酒2勺 | 酱油2勺 |
| 大蒜2块 | 姜1块 | |
1/3. 1用姜和酱油还有料酒将鸡翅腌10分钟
2/3. 2锅中放油，将鸡翅两面煎一下，至金黄色。
3/3. 3放入盐，蒜，大料，花椒和泡好的黑茶，炖15分钟，出锅即可
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于长笛97分钟消耗的热量...
吃黑茶100克，热量1千卡
相当于高尔夫球0分钟消耗的热量...
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