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白菜排毒汤

白菜排毒汤

晴天般微笑

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这可是老中医的建议呦~这道白菜汤看似简单但是排毒效果是很不错的,清淡爽口~如果不喜欢这样稍微有些甜味的话,可以把冰糖换成盐,要少放点哦~
主料
白菜1/3颗
辅料
冰糖1块

白菜排毒汤的做法,共6个步骤

白菜排毒汤的做法图解1

1/6. 先把白菜用水泡一会儿~

白菜排毒汤的做法图解2

2/6. 把白菜切段备用~

白菜排毒汤的做法图解3

3/6. 取一块冰糖(半个鸡蛋那么大就可以啦)~

白菜排毒汤的做法图解4

4/6. 水烧开,放入冰糖,再放入白菜梗先煮5分钟~

白菜排毒汤的做法图解5

5/6. 放入白菜叶再煮3分钟~

白菜排毒汤的做法图解6

6/6. 出锅。用葱丝胡萝卜丝稍微点缀了一下~

小窍门

煮的时候先把白菜梗多煮一会,它不容易熟~

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营养信息

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  • 白菜排毒汤热量103 千卡
  • 脂肪0.41 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物7.18 克
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