| 主料 | ||
| 小青菜适量 | 蒸好的香肠适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 鸡精适量 | |
小青菜烧香肠的做法，共3个步骤
1/3. 清洗的青菜沥干水份切小段
2/3. 蒸好的香肠切片
3/3. 锅里放入--油--将青菜煸炒会-再放入热水--再放入盐--小火两分钟，--最后放入香肠小火烧三分钟-出锅--出锅前放鸡精
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| 主料 | ||
| 小青菜适量 | 蒸好的香肠适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 鸡精适量 | |
1/3. 清洗的青菜沥干水份切小段
2/3. 蒸好的香肠切片
3/3. 锅里放入--油--将青菜煸炒会-再放入热水--再放入盐--小火两分钟，--最后放入香肠小火烧三分钟-出锅--出锅前放鸡精
吃青菜100克，热量15千卡
相当于潜泳1分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于开飞机254分钟消耗的热量...
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