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炝炒鸡叉骨

炝炒鸡叉骨

持妮子旳温柔范er

持妮子旳温柔范er

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单位我们大姐做得非常的好吃,而且特别简单,易学
主料
鸡叉骨500克大葱一根
辅料
干辣椒面根据个人口味建议多放大蒜一小瓣花椒,大料,桂皮少许
麻油根据个人口味孜然适量味精,盐,花椒适量

炝炒鸡叉骨的做法,共3个步骤

炝炒鸡叉骨的做法图解1

1/3. 不好意思各位亲,就这一张图。。首先把鸡叉骨洗净,凉水下锅煮熟,同时放入花椒,大料,葱断,干辣椒,少量盐煮熟之后沥水,备用。

炝炒鸡叉骨的做法图解2

2/3. 把辣椒面放入碗中,锅中放油,烧热后把油倒入碗中,做成辣椒油。

炝炒鸡叉骨的做法图解3

3/3. 锅中放油,烧开以后,放入刚刚煮好的鸡叉骨,这时要小火了,多炒几个个之后,倒入刚才炸好的辣椒油,翻炒,放入酱油,盐,麻油,快好的时候放入葱丝,少量蒜末,根据个人口味放入孜然,味精。一盘炝炒鸡叉骨就做好了。

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营养信息

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  • 炝炒鸡叉骨热量17 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物6.5 克
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