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止咳润肺雪梨汤

止咳润肺雪梨汤

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买的雪梨好大,号称梨王。一个人真吃不了,可老人又不许大家分梨吃,那就做梨汤吧,大家合力吃。
主料
雪梨1个银耳10克红枣5个
辅料
陈皮5克川贝母粉5克冰糖30克

止咳润肺雪梨汤的做法,共4个步骤

止咳润肺雪梨汤的做法图解1

1/4. 备齐原材料。

止咳润肺雪梨汤的做法图解2

2/4. 将银耳提前泡软,去掉黄芯。

止咳润肺雪梨汤的做法图解3

3/4. 雪梨去皮,切成小块儿。(也可不去皮)

止咳润肺雪梨汤的做法图解4

4/4. 将所有材料放入电饭煲,炖60分钟即可食用。

小窍门

银耳多炖一些时间,直到糯糯的,把胶原蛋白煮出来。

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营养信息

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  • 止咳润肺雪梨汤热量664 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物155.3 克
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