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鲜虾芦笋米饭塔

鲜虾芦笋米饭塔

barbaragayun

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主料
海鲜饭适量芦笋5根鲜虾4只
熏鲑鱼片10克柠檬2瓣

鲜虾芦笋米饭塔的做法,共8个步骤

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解1

1/8. 鲜虾去头,去壳。

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解2

2/8. 用竹签串入虾中,芦笋去除不可食部分。

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解3

3/8. 虾沸水中汆烫20秒。

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解4

4/8. 放凉后从虾腹部切开,去除竹签,去掉沙线,不要把最上面切破。

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解5

5/8. 芦笋也汆烫熟。

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解6

6/8. 留两根芦笋尖,其余切成丁。

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解7

7/8. 把米饭压入模具,加一层芦笋丁,再加一层米饭,再加一层虾,最上面铺一层米饭,压实,脱模即可。

鲜虾芦笋米饭塔的做法图解8

8/8. 将米饭放入盘中,两只芦笋上盖虾肉,用熏鲑鱼点缀,配上柠檬即可。

小窍门

1.剩饭根据实际情况配菜,若是白饭可先调味。
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营养信息

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  • 鲜虾芦笋米饭塔热量440 千卡
  • 脂肪2.17 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物11.41 克
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