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牛骨高汤

牛骨高汤

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第一次做,一次成功。
主料
牛大骨1000克淮山药500克白萝卜300克
黄豆100克
辅料
按口味白胡椒粉按口味葱、姜、料酒等适量

牛骨高汤的做法,共5个步骤

牛骨高汤的做法图解1

1/5. 牛大骨1000g 大润发买的,26元

牛骨高汤的做法图解2

2/5. 高压锅放水煮开,牛大骨放下去,开始会有很多泡沫飘起来,捞出。放葱、料酒,姜,去腥。然后盖上盖子大火20分钟,转中小火1小时。

牛骨高汤的做法图解3

3/5. 差不多了解压,放入萝卜(红白萝卜只需要放一种)、淮山药。黄豆不容易烂,之前煮骨头时候就可以放入。加盖中小火约15分钟,注意别把萝卜炖得太烂。

牛骨高汤的做法图解4

4/5. 解压装碗,加盐,喜欢鲜的加鸡精。也可按口味加白胡椒粉。

牛骨高汤的做法图解5

5/5. 淮山药和萝卜已经被我吃掉了,剩下的骨汤分离放冰箱,明天下面条做高汤是极品啊。

小窍门

有人用胡萝卜,红白萝卜都可以,但不要都放,据说会破坏维生素。

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营养信息

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  • 牛骨高汤热量667 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物75.73 克
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