| 主料 | ||
| 意大利面适量 | 海虾适量 | 洋葱适量 |
| 西芹适量 | 番茄罐头适量 | |
| 辅料 | ||
| 干酪适量 | 罗勒叶适量 | 盐适量 |
意大利茄汁大虾意面的做法，共3个步骤
1/3. 大虾开背煎熟
2/3. 培根、牛肉末，洋葱、西芹炒熟后加水，加番茄膏和调味品。烧开。
3/3. 将煮熟后的意大利面放入茄汁中入味，大火，最后散些干酪。装盆。
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| 主料 | ||
| 意大利面适量 | 海虾适量 | 洋葱适量 |
| 西芹适量 | 番茄罐头适量 | |
| 辅料 | ||
| 干酪适量 | 罗勒叶适量 | 盐适量 |
1/3. 大虾开背煎熟
2/3. 培根、牛肉末，洋葱、西芹炒熟后加水，加番茄膏和调味品。烧开。
3/3. 将煮熟后的意大利面放入茄汁中入味，大火，最后散些干酪。装盆。
吃海虾100克，热量79千卡
相当于做作业44分钟消耗的热量...
吃意面100克，热量356千卡
相当于深蹲89分钟消耗的热量...
吃茄汁100克，热量327千卡
相当于骑摩托车131分钟消耗的热量...
包子
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