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当归鸭头翅炖盅

当归鸭头翅炖盅

舞之灵1027

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鸭肉本身滋阴,加上补气的当归,放点姜片去湿,怎样,你有兴趣吗?
主料
鸭肉200克
辅料
适量适量香叶适量
当归适量

当归鸭头翅炖盅的做法,共6个步骤

当归鸭头翅炖盅的做法图解1

1/6. 准备辅料,姜一片 香叶一片 当归2小片(这个要根据鸭肉重量放,原则是别多了,那样汤品味苦)

当归鸭头翅炖盅的做法图解2

2/6. 鸭肉入冷水锅中烧开焯烫去血水

当归鸭头翅炖盅的做法图解3

3/6. 清洗干净

当归鸭头翅炖盅的做法图解4

4/6. 放入炖盅

当归鸭头翅炖盅的做法图解5

5/6. 将所有辅料也一起放入,加适量的水

当归鸭头翅炖盅的做法图解6

6/6. 入炖盅,大约4个小时就好,食用前放点盐就OK啦。

小窍门

舞语:
当归要根据鸭肉重量放,原则是别多了,那样汤品味苦

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营养信息

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  • 当归鸭头翅炖盅热量298 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0.2 克
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