大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
薄荷炒羊肝

薄荷炒羊肝

六月荷塘

六月荷塘

10930人浏览
分享到:
收藏(541)
当喜羊羊遇上薄荷叶……
主料
羊肝300克薄荷一小把大蒜3瓣
美人椒1个
辅料
盐,糖,胡椒粉,鸡精少许蚝油,生抽,米酒适量香油少许

薄荷炒羊肝的做法,共8个步骤

薄荷炒羊肝的做法图解1

1/8. 准备好羊肝,姜,大蒜子,薄荷叶,美人椒(喜欢吃辣的可用小米辣)

薄荷炒羊肝的做法图解2

2/8. 羊肝洗净切片,再用清水反复洗净血水,沥干水后用少许盐,糖,胡椒粉,米酒腌制10分钟

薄荷炒羊肝的做法图解3

3/8. 大蒜,姜切片,辣椒切碎

薄荷炒羊肝的做法图解4

4/8. 把薄荷叶切碎

薄荷炒羊肝的做法图解5

5/8. 起油锅依次放入姜片,蒜片煸炒

薄荷炒羊肝的做法图解6

6/8. 蒜片变焦黄的时候放入辣椒,羊肝片快速滑炒

薄荷炒羊肝的做法图解7

7/8. 待羊肝片变色,加入少许蚝油,生抽翻炒

薄荷炒羊肝的做法图解8

8/8. 起锅前放入切好的薄荷,几滴香油炒匀即可

小窍门

羊肝不像猪肝那样担心炒老了,而且羊肝口感要比猪肝好,搭配上清香的薄荷叶,你会发现那些所谓的羊膻味都是浮云……

点赞(4978)
分享到:
收藏(541)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10930人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 薄荷炒羊肝热量553 千卡
  • 脂肪5.34 克
  • 蛋白质28.15 克
  • 碳水化合物52.49 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看