秋高气爽难免干燥，来个润泽身心的茶饮最好不过
| 主料 | ||
| 南杏仁若干 | 干桂花若干 | |
润燥秋饮-杏仁桂花茶的做法，共3个步骤
1/3. 南杏仁若干
2/3. 添加干桂花若干
3/3. 倒入煮沸的开水加盖泡20分钟即可，如喜甜待水温稍凉后加入蜂蜜也可。
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营养信息
详细信息>>- 润燥秋饮-杏仁桂花茶热量303 千卡
- 脂肪45.4 克
- 蛋白质22.5 克
- 碳水化合物23.9 克
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吃杏仁100克，热量575千卡
相当于小提琴230分钟消耗的热量...
吃桂花茶100克，热量1千卡
相当于跳板跳水0分钟消耗的热量...
吃南杏仁100克，热量562千卡
相当于乘双连雪橇80分钟消耗的热量...
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