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猴菇虫草竹荪汤

猴菇虫草竹荪汤

茜女幽魂616

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猴头菇性平味甘,有利五脏,助消化,竹荪有补脾养阴的功效,此汤有提高免疫力,抗疲劳,补益脾胃,冲养气血的功效
主料
排骨适量竹荪适量猴头菇适量
虫草菇适量莲子适量

猴菇虫草竹荪汤的做法,共1个步骤

猴菇虫草竹荪汤的做法图解1

1/1. 猴头菇泡发5小时,竹荪泡发30分钟,去掉竹荪裙子,虫草菇冲洗一下即可,排骨水焯,材料放入锅中,砂锅煲2小时,高压锅煲40分钟即可,煲好后加盐调味即可

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营养信息

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  • 猴菇虫草竹荪汤热量1397 千卡
  • 脂肪24.23 克
  • 蛋白质42.23 克
  • 碳水化合物84.18 克
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