胖子前途
| 主料 | ||
| 生菜1颗 | ||
| 辅料 | ||
| 酱油2勺 | 醋1勺 | 大蒜适量 |
| 香油适量 | ||
过水生菜 减肥清肠的做法，共1个步骤
1/1. 生菜用清水泡一下 洗净 、另起锅把水烧开 再把生菜放进去焯一下 捞起来放到盘里 一分钟差不多的时间就OK了 、然后再把酱油 醋 蒜 香油 各调料淋上就可以吃了 ！大功告成！
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吃生菜100克，热量27千卡
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